Kräftige Muskeln – formen Sie Ihren Körper und entlasten Gelenke und Wirbelsäule

Krafttraining bedeutet nicht zwangsläufig Berge von Muskeln aufzubauen. Der Stütz- und Bewegungsapparat möchte ständig beansprucht werden, damit er seine Aufgaben optimal erfüllen kann und Sie bis ins hohe Alter fit, beweglich und gesund bleiben.

Kräftigen Sie Ihre Muskulatur an verschiedenen Geräten oder mit freien Gewichten, je nach Zielsetzung und Vorliebe. Trainieren Sie in unserem speziellen Rückenzirkel bewegungsorientiert oder im Chipkarten gesteuerten Milon Kraft-Ausdauerzirkel sicher und zeitoptimiert.

Wir helfen Ihnen sich die richtigen Ziele zu setzen und diese mit den für Sie passenden Trainingsmethoden auch zu erreichen.